El zinc es un micronutriente esencial para nuestro organismo, pero ¿sabías que no se encuentra en los depósitos de reserva de los que dispone el cuerpo? Esa es la razón por la cual es muy importante que nos aseguremos de que mantenemos los niveles óptimos de ese micronutriente, a través de una dieta equilibrada y los aportes complementarios siempre que los necesitemos podemos beneficiarnos de las propiedades del zinc. Redoxon® Extra Defensas contiene Vitamina C, D y zinc para ayudar a las defensas de nuestro organismo. El zinc es un gran aliado, puesto que nos ayuda en procesos fundamentales para asegurar nuestro bienestar. Te contamos cuáles son algunas de las propiedades del zinc, descubre para qué sirve el zinc en el organismo humano.
Las propiedades del zinc
1. Interviene en el metabolismo para contribuir al buen funcionamiento de nuestro cuerpo: el zinc actúa sobre unos 200 procesos y cadenas metabólicas de nuestro organismo. Es un oligoelemento muy importante que merece que nos aseguremos de que estamos manteniendo los niveles óptimos recomendados.
2. Actúa reforzando nuestro sistema inmunitario: se trata de un mineral fundamental para que nuestro cuerpo reaccione correctamente cuando tenga que defenderse ante una infección o agresión externa. Si nuestros niveles de zinc están por debajo de lo recomendado nuestro sistema inmunitario no podrá responder de una manera óptima ante una infección.
3. Es un potente antioxidante: protege las células del estrés oxidativo ocasionado por los efectos nocivos de los radicales libres. Una dieta desequilibrada, o situaciones como la contaminación ambiental o el tabaquismo, generan radicales libres nocivos para nuestro organismo. Una de las propiedades del zinc es protegernos frente a estos efectos tan negativos que nos ocasionan los radicales libres.
4. Contribuye a la integridad de las barreras inmunitarias: este micronutriente juega un papel fundamental en el buen mantenimiento de la estructura y funciones de nuestras barreras inmunes naturales, en concreto de la piel y las mucosas.
Ahora que conoces las propiedades del zinc, es el momento de pasar a la acción. Refuerza tus defensas en verano, ¡no bajes la guardia! y aprovecha para proteger a tu cuerpo de las agresiones externas de los aires acondicionados y esos resfriados inoportunos. Sigue nuestros consejos sobre bienestar y salud en nuestro blog de Redoxon®.
Aumenta tus defensas
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Alimentos para subir las defensas del sistema inmunológico
Un sistema inmunitario fuerte ayuda a mantener la salud de una persona. Este está formado por órganos, células, tejidos y proteínas.
Alimentos ricos en vitamina C
La vitamina C (o ácido ascórbico) es una sustancia orgánica que ayuda al mantenimiento del sistema inmune, que es la defensa natural del cuerpo contra virus y bacterias.
Beneficios de la vitamina D en alimentos
La vitamina D es un micronutriente que, al igual que otros como la vitamina C, cuenta con distintas funciones en el organismo que le proporcionan múltiples beneficios para su buen funcionamiento diario.
Beneficios de tomar vitamina C
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una de las vitaminas más importantes y populares cuando se habla de subir las defensas o cuidar y fortalecer el sistema inmune.
Beneficios del colágeno para la piel
Comúnmente, el colágeno se relaciona con el cuidado de la piel y es muy utilizado en los productos de belleza o estéticos.
Vitaminas para las defensas cuando estás convaleciente
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Vitaminas y minerales para el sistema inmunológico
Aprende qué vitaminas y minerales para el sistema inmunológico fortalecen la inmunidad en este amplio artículo.
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El sistema inmune es nuestra principal barrera contra los agentes patógenos, como baterías o virus dañinos, que pueden afectar a nuestra salud y llevarnos a una enfermedad.
